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我想减肥,但我不知道我如何减肥而不反弹,请们给我做个建议本人有低血糖,不是很严重,不知可否练YOGA让小腿处于紧张状态，可以利于收紧肌肉吗我的上身太大,由其是背部,手臂请问可以吃减肥吗？我一米六二的身高本人经常有大运动量难受,怎么也放松不下来绿茶粉和优酪乳放在一起喝有减肥的功效吗本人170斤,想减到130怎么样减肥,不会伤身体各位,把你的想法或者心得告诉我呀..
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